⚡️برنامه ریزی نمی‌کنیم
⚡️کارهامون رو ثبت نمی‌کنیم
⚡️کارامون رو امروز و فردا می‌کنیم
⚡️برای اوقات فراغت برنامه نداریم
⚡️اولویت بندی نداریم
⚡️چندتا کارو باهم انجام میدیم
⚡️زیاد تو شبکه‌های اجتماعی می‌چرخیم

امروز تصمیم بگیر حداقل یکی از این موارد رو مدیریت کنی، بقیه رو هم کم کم جمع‌وجور کن.